Vanmorgen na de nachtdienst meteen door gegaan naar Crossfit Zevenhuizen om de zondagochtend lessen te draaien.
Omdat het Veteranendag was hebben we dit weekend de WOD: Freedom isn't Free gedaan.
In de eerste groep 5 mensen, in de 2e groep 6.
Allemaal hard gewerkt. Goede techniek laten zien en een voldaan gevoel.
Daarna thuis, meteen slapen. Ook heerlijk.
Mijn eigen training:
Stretching en FlowFit.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten