Training zaterdag 22 okt

Na een aantal dagen niets, of zeer weiging, gedaan te hebben, vandaag weer wat gedaan.
Getraind met Haico, gezellig.
squat: wissel licht met zwaar. tot 3x1x140 kg afgewisseld met 5x100 kg sets
TGU, mace, clubbells en vooral gezellig gekletst.